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Sparte
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Trainingszeiten
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Trainer
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Trainerbild
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Trainer-Kontakt
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Qi Gong
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Donnerstag, 17.30-19.00 Uhr (Gymnastikraum in der Markus Eisenbichler Sporthalle)
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Silvia Fisher
Übungsleiterin Turnen
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Sonnenstraße 18b
83313 Siegsdorf
Telefon: 08662-12808
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Qi-Gong ist eine spezielle Heilgymnastik aus China, die mehrere Tausend Jahre alt ist. Sie ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, und beruht auf der Lehre der 5 Elemente. Durch das Praktizieren von Qi-Gong wird der Energiefluss in den Meridianen aktiviert, das Lebens-Qi gestärkt und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper reguliert. So können chronische Krankheiten geheilt und ein langes Leben erreicht werden. Qi-Gong ist auch eine "Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte" und stärkt das Immunsystem. In China gibt es mehr als 1000 verschiedene Arten von Qi-Gong. Durch eine spezielle Atemtechnik wird auch das Körper-Qi gestärkt.
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