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Sparte
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Trainingszeiten
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Trainer
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Trainerbild
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Trainer-Kontakt
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Aerobic
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Montag, 18.00-19.00 Uhr (Gymnastikraum in der Markus Eisenbichler Sporthalle)
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Michaela Hiebl
Vorturner
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St. Valentin 3
83324 Ruhpolding
Telefon: 08663-883300
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Aerobic ist ein die Fitness verbesserndes, gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf-Training mit moderner Musik. Die Vielfalt des Aerobic-Programms reicht vom Cardiotraining bis hin zum Muskelworkout unter Einbeziehung aktueller Trends. Stretching und Entspannung lassen jede Stunde angenehm und regeneriert ausklingen. Eine schonende Gelenkbelastung, ein sinnvolles Muskeltraining und ein effektives Herz-Kreislauf-Training wird durch Regelmäßigkeit und korrekte Ausführung des Schrittrepertoires und des Muskelworkouts gewährleistet. Tolle Musik, das Training in der Gruppe unter qualifizierter Anleitung garantieren Spaß und Freude an dieser Sportart. Ebenso werden Körper und Geist gleichermaßen angenehm beansprucht.
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